Kožné zmeny súvisiace s vekom sú problémom, s ktorým sa včas stretne každá žena. Nie každý, kto si chce zachovať mladosť, si môže dovoliť návštevu kozmetického salónu. Existuje však východisko: tvár môžete omladiť doma. Rýchly výsledok je celkom možný, ak zvolíte správne metódy.
Vrásky nie sú dôvodom na rozčúlenie
Mnohí sú presvedčení, že proces starnutia pokožky je nevratný a že na boj proti známkam veku sú potrebné obrovské prostriedky. V skutočnosti si každý môže urobiť facelift doma za pár dní. Ohromujúci efekt jednoduchých procedúr prekvapí vaše okolie i seba.
Analógy botulotoxínu
Výbornou alternatívou k „kozmetickým injekciám" sú konvenčné farmaceutické prípravky - dimetylsulfoxid a stimulant regenerácie tkaniva. Prvý patrí do skupiny protizápalových liekov na vonkajšie použitie, vyrábaných vo forme koncentrovaného roztoku v injekčných liekovkách. Roztok dimetylsulfoxidu:
- dezinfikuje a zabraňuje zápalu pokožky;
- podporuje hlboké dodávanie aktívnych prvkov vrátane kyslíka;
- urýchľuje metabolizmus.
Stimulant regenerácie tkaniva je gél, ktorý regeneruje tkanivo v prípade rôznych lézií. V priebehu používania lieku na účely omladenia dochádza k nasledujúcemu:
- regenerácia poškodených oblastí pokožky, hojenie mikrotrhlín;
- stimulácia produkcie kolagénu;
- zlepšený krvný obeh;
- obnovenie pevnosti a pružnosti pokožky.
Na testovanie jedinečných vlastností zlúčeniny týchto liekov stačí na tvár použiť masku. Postupujte podľa týchto pokynov:
- Prečítajte si informácie o liekoch a uistite sa, že nie sú pre vás kontraindikované.
- Umyte sa teplou vodou.
- Zriediť 1: 10 DMSO.
- Výsledným roztokom dôkladne ošetrite pokožku.
- Po 5-7 minútach naneste gél na regeneráciu tkaniva na problémové oblasti pokožky.
- Pokožku zľahka navlhčite každých 7-10 minút na hodinu.
- Opláchnite si tvár vodou s teplotou 35 ° C.
- Naneste detský krém.
- Postup by sa mal opakovať každých 14-20 dní, v prípade veľkého počtu hlbokých vrások - raz týždenne.
Pomocou týchto liekov teda môžete ľahko omladiť svoju tvár. Recenzie ľudí, ktorí sa pravidelne uchyľujú k používaniu takejto masky, sú pôsobivé: ženy zaznamenávajú výrazné zníženie výrazových vrások, zlepšenie farby pokožky, hladkosť a absenciu zápalu. Účinok môže obmedziť iba genetická predispozícia k skorému výskytu vrások.
Okrem syntetických liekov môžete použiť aj prírodné masky, ktoré nie sú nižšie ako procedúry zdvíhania salónu.
Ovocná a bobuľová maska
- Čerstvé čučoriedky, maliny, čerešne, brusnice, dužinu z melónu roztlačte na kašu.
- Do zmesi pridajte trochu rastlinného alebo kukuričného oleja.
Olivová maska
- 15 ml olivového oleja zmiešajte so žĺtkom kuracieho vajca.
- Pridajte 2-3 kvapky citrónovej šťavy.
Proteínová maska
- Skombinujte vaječný bielok a 25 g pšeničnej múky.
- Môžete pridať 5-7 kvapiek ružového oleja.
Maska z kozmetickej hliny alebo blahodarného bahna
- Akákoľvek kozmetická hlina alebo bahno sa zriedi vodou na kašovitý stav.
- Pridá sa esenciálny olej podľa vášho výberu.
Masky sa aplikujú až po dôkladnom umytí a mali by sa odstrániť po 15 minútach. Po opláchnutí nezabudnite pokožku zvlhčiť mastným krémom. Používatelia tvrdia, že výsledok používania zmesí proti starnutiu nebude trvať dlho, ak budete postupy vykonávať každý deň.
„Športové" recepty pre mládež
Mnoho žien sa pýta, či je omladenie možné len jedným cvičením. Je bezpečné dať kladnú odpoveď, ak sa fyzická aktivita vykonáva svedomito a pravidelne. Vyberte si cvičenie, ktoré najlepšie vyhovuje vášmu stavu pokožky, alebo podľa potreby použite celý komplex na facelift. Tieto jednoduché kroky je možné vykonať bez prerušenia domácich prác.
Aby sa zabránilo prehĺbeniu nasolabiálnych záhybov:
- Pevne zatvorte ústa a postupne vydýchajte líca.
- Pohybujte perami hore a dole.
Ak chcete odstrániť dvojitú bradu:
- Pevne roztiahnite spodnú čeľusť a napnite krk.
- Stočte pery do trubičky a prudko vyfúkajte vzduch - najskôr pomaly, potom skrátka rýchlo trhnite.
Na posilnenie svalov tváre:
- Vykonajte žuvacie pohyby.
- Vyslovujte zvuky „y" a „a" jeden po druhom.
Ak chcete znížiť vranové nohy v blízkosti očí:
- Držte hlavu rovno a pozerajte sa hore a dole, doľava a doprava.
- Pevne zatvorte viečka a potom zdvihnite.
- Na minútu rýchlo zatvorte oči a potom ich uvoľnite.
- Otvorte oči čo najviac.
Tieto cvičenia by sa mali vykonávať 5-7 krát počas dňa.
Účinnosť masiek a fyzickú aktivitu môžete zvýšiť pomocou tejto masáže:
- Vyčistite si ruky a tvár.
- Na ruky naneste olivový alebo ricínový olej.
- Zahrejte si tvár dlaňami, hladením od stredovej čiary brady k ušiam, potom od nosa k ušiam a od obočia k vlasom.
- Ľahko zatlačte na vankúšiky prstov, presuňte sa od líc k spánkom, od vonkajšieho kútika očí k nosu.
- Masírujte si spánky v smere hodinových ručičiek.
- Štipnite si tvár trochu pozdĺž hlavných línií.
- Poklepte dlaňami v rovnakých smeroch.
- Ľahko zatlačte na kožu päsťami.
- Prejdite tvárou od stredu k miestu, kde vlasy začínajú rásť.
Takéto akcie stačí vykonať dvakrát týždenne po dobu 10 minút.
Tajomstvo omladenia po štyridsiatich rokoch
Zachovanie prírodných krás závisí nielen od skutočného, ale aj od biologického veku organizmu. Ak skôr nebolo možné minimalizovať škodlivé vplyvy životného prostredia, porušovanie pracovného a výživového režimu, môžete s tým začať už teraz a dokázať, že omladenie tela po 40 rokoch doma je uskutočniteľné. Zaistite, aby váš životný štýl spĺňal nižšie uvedené požiadavky.
Obmedzte používanie:
- káva;
- sýtené nápoje;
- údené mäso;
- sladkosti;
- tučné jedlá;
- potraviny so syntetickými prísadami.
Zahrňte do svojho jedálnička viac:
- otruby a kefír;
- sušené figy, sušené slivky a sušené marhule so stopkou aloe;
- ryby a iné morské plody, ľanový olej, orechy.
Nezabudnite tiež dodržiavať tieto pravidlá:
- Na 1 kg telesnej hmotnosti denne by malo byť najmenej 30 ml vody. Ráno sa odporúča piť veľa tekutín.
- Zbavte sa zlých návykov.
- Nechoďte do solária, chráňte si tvár pred spálením, mrazom a vetrom krémami.
- Trávte viac času vonku, aby ste zvýšili produkciu kolagénu.
- Aby ste sa vyhli poruchám krvného obehu, spite na chrbte, na vankúši vysokom 5-10 cm.
- Starajte sa o svoju pokožku.
- Očistite črevá od toxínov:
- umývanie;
- pôst;
- obilniny alebo zelenina bohatá na veľké vlákna.
Konzumujte tiež:
- voda napustená striebrom;
- infúzia divokej ruže, knotweedu a žihľavy;
- čaj z jabĺk, rakytníka, listov ríbezlí, ľubovníka a mäty;
- červené víno napustené listami šalvie a levandule;
- ovocné čaje: jahoda, malina, čučoriedka.
Implementácia týchto jednoduchých tipov pomôže realizovať omladenie tela po 50 rokoch doma.
Ak sa teda rozhodnete znížiť svoj biologický vek a dosiahnuť omladenie tváre doma, nebojte sa: budete mať rýchly výsledok - samozrejme, ak budú správne dodržané navrhnuté postupy, zvýši sa fyzická aktivita a upraví sa diéta a životný štýl. sú vyrobené. Takéto jednoduché metódy úspešne nahradia drahé a často nebezpečné salónne procedúry a obnovia mladosť a zdravie.